Joseph Puleo: Puleo, J: Laufen Anatomie, Flexibler Einband
Puleo, J: Laufen Anatomie
Buch
- Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
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- Verlag:
- Copress Sport, 03/2010
- Einband:
- Flexibler Einband, ,
- ISBN-13:
- 9783767909915
- Umfang:
- 200 Seiten
- Sonstiges:
- m. farb. Abb. u. Grafiken.
- Copyright-Jahr:
- 2010
- Gewicht:
- 631 g
- Maße:
- 257 x 182 mm
- Stärke:
- 15 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.3.2010
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Klappentext
"Laufen Anatomie" zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
Biografie (Joseph Puleo)
Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps.Biografie (Patrick Milroy)
Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.Anmerkungen:
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