Pilates: Grundkurs für Einsteiger
Pilates: Grundkurs für Einsteiger
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DVDs
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- BRD
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Erscheinungstermin: 24.2.2017
- Serien: Fitness-Programme , Pilates
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 160 Min. - Regie: Ralf Ehrfeld
- Darsteller: Nina Metternich
- Originaltitel: Pilates
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: Widescreen
- Specials: Übungs-Booklet
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Der Pilates-Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs!
Inklusive Übungen für:
- einen starken und gesunden Rücken
- einen gesunden Nacken und Schultern
- schlanke und gesunde Beine
Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem "Pilates-Grundkurs" wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Egal ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem "Pilates Grundkurs" wird die tiefe Muskulatur angesprochen und der ganze Körper mit einbezogen, um Linderung zu schaffen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Rücken-, Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt.
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