Stretch & Relax
Stretch & Relax
DVD
DVD
Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
Derzeit nicht erhältlich.
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, falls das Produkt bestellt werden kann.
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, falls das Produkt bestellt werden kann.
- Deutschland, 2010
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Erscheinungstermin: 1.11.2011
- Serie: Fitness Delta
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 66 Min. - Darsteller: Diana Maria Backhausen
- Originaltitel: Stretch & Relax
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Surround Sound 5.1
- Bild: Widescreen
Ähnliche Artikel
Stretching & Relax ist das perfekte Programm zum Dehnen und Entspannen.
Viele Beschwerden, wie z. B. Nacken- und Kopfschmerzen oder auch Müdigkeit, entstehen durch einseitige Belastungen.
Diese DVD enthält einen Trainingsplan mit einfachen, aber gezielten Übungen, die die Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und Fehlhaltungen vorbeugen. Lernen Sie Anspannung und Entspannung, die sich nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe auswirken, sondern auch auf das Nervensystem und das gesamte Wohlbefinden.
Das Trainingsprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters und so ausgelegt, dass die Übungen auch einzeln ausführt werden können.
Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine regelmäßige Durchführung mindestens zweimal wöchentlich.
Kapitelübersicht:
• Lockere Dehnung
• Dehnung Unterkörper
• Ganzkörper Dehnung
• Dehnung Oberkörper
• Entdehnung
• Entspannung
Viele Beschwerden, wie z. B. Nacken- und Kopfschmerzen oder auch Müdigkeit, entstehen durch einseitige Belastungen.
Diese DVD enthält einen Trainingsplan mit einfachen, aber gezielten Übungen, die die Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und Fehlhaltungen vorbeugen. Lernen Sie Anspannung und Entspannung, die sich nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe auswirken, sondern auch auf das Nervensystem und das gesamte Wohlbefinden.
Das Trainingsprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters und so ausgelegt, dass die Übungen auch einzeln ausführt werden können.
Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine regelmäßige Durchführung mindestens zweimal wöchentlich.
Kapitelübersicht:
• Lockere Dehnung
• Dehnung Unterkörper
• Ganzkörper Dehnung
• Dehnung Oberkörper
• Entdehnung
• Entspannung
- Inhalt
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (DVD)
- 1 Lockere Dehnung
- 2 Dehnung Unterkörper
- 3 Ganzkörper Dehnung
- 4 Dehnung Oberkörper
- 5 Entdehnung
- 6 Entspannung