Schlank und fit mit Cardio-Pilates
Schlank und fit mit Cardio-Pilates
DVD
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- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Erscheinungstermin: 15.2.2008
- Serie: Pilates
-
Genre:
Sport
Spieldauer: 70 Min. - Regie: Elli Becker
- Originaltitel: Schlank & fit mit Cardio-Pilates - Das neue Pilates mit dem Extra Fatburner Kick
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: DD 5.1
- Bild: Widescreen
- Specials: NEUE PILATES-M. EXTRA FATBURNER
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Das neue Pilates mit dem extra Fatburner-Kick
Dieser neuartige, effektive Workout verbindet perfekt Fettverbrennung, Ausdauer-Training und gezieltes Body-Styling. Cardio-Training und Pilates werden zu Cardio-Pilates. Die direkten Trainingseffekte: das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert.
Im Doppelpack effektiver als nacheinander
Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung von dynamischem Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb eines Bewegungsablaufs - im Stand und auf der Matte.
Inhalt:
- Einführung
- Ein Wort zuvor
- Pilates - optimal trainieren
- Cardio-Moves
- Cardio: Dynamic Pilates
- Standing Pilates
- Pilates Flow
Dieser neuartige, effektive Workout verbindet perfekt Fettverbrennung, Ausdauer-Training und gezieltes Body-Styling. Cardio-Training und Pilates werden zu Cardio-Pilates. Die direkten Trainingseffekte: das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, die Muskulatur harmonisch trainiert sowie Haltung und Figur verbessert.
Im Doppelpack effektiver als nacheinander
Neu und einzigartig an dieser Kombination ist die direkte Verbindung von dynamischem Cardio-Training mit den besten Elementen der Pilates-Methode innerhalb eines Bewegungsablaufs - im Stand und auf der Matte.
Inhalt:
- Einführung
- Ein Wort zuvor
- Pilates - optimal trainieren
- Cardio-Moves
- Cardio: Dynamic Pilates
- Standing Pilates
- Pilates Flow
Inhaltsangabe
Schlank, straff und fit mit Cardio-Pilates - dynamisches Pilates in Bewegung, im Stand und im Liegen. Neuartiger Workout: Schwungvoller Mix aus dynamischen Cardio-Bewegungen und fließenden Pilates-Übungen. Mit diesem schwungvollen Workout und den rhythmischen Cardio-Schritten lässt sich nicht nur effektiv der gesamte Körper straffen, sondern auch gute Laune und Energie tanken und sanft die Ausdauer trainieren! Überschüssiges Fett verbrennen, den Stoffwechsel beschleunigen - in Verbindung mit der richtigen Ernährung ist das Abnehmen mit Cardio-Pilates ganz einfach.- Inhalt
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (DVD)
- 1 Keine Künstlerinformation: Einführung
- 2 Keine Künstlerinformation: Ein Wort zuvor
- 3 Keine Künstlerinformation: Pilates - optimal trainieren (Einführung in die Pilates-Technik)
- 4 Keine Künstlerinformation: Cardio-Moves (Detailgenaue Erläuterungen zu den Bewegungsabläufen)
- 5 Keine Künstlerinformation: Cardio: Dynamic Pilates
- 6 Keine Künstlerinformation: Standing Pilates
- 7 Keine Künstlerinformation: Pilates flow
