Selbstverteidigung Ratgeber – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3 online kaufen

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Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu op…

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Buch

EUR 19,95*

Christian Kehl, Olaf Lotze-Leoni
Combat Arnis Handbuch

Dieses Lehrbuch von Christian Kehl über COMBAT ARNIS ist ein Meisterwerk geworden. Er hat mit großer Akribie, unendlicher Geduld und Fleiß dieses wichtige COMBAT ARNIS Lehrbuch geschrieben. Er hat seine p…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 35,00*

Martin Zackor
Judo

Alles, was man wissen muss

Judo - Alles, was man wissen gibt einen Überblick über die faszinierende Sportart und richtet sich neben Judo-Interessierten auch an Sportinteressierte, die die Olympischen Spiele als Anlass nehmen, sich …

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Buch

EUR 16,00*

Roland Habersetzer,
Kobudo-1

Ein Handbuch des okinawanischen Kobudo Der erste Band der zweibändigen Ausgabe über das okinawanische Kobudo enthält die Beschreibung der Waffen Bo und Sai. Der Leser findet in diesem Handbuch eine Vielz…

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Buch

EUR 25,40*

Neil Ohlenkamp
Meisterliches Judo

Einer der weltweit bekanntesten Judo-Lehrer beleuchtet historische, ethische und methodische Aspekte des Judotrainings sowie fortgeschrittene Technikprinzipien. 1 - LASST UND BEGINNEN Die vielen Facetten …

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Buch

EUR 9,95*

Stacy T. Sims
Peak - Performance für Frauen

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer." Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben. Ihr Bestseller Peak-Performance …

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,80*

Mathias Bellmann
Pazika

Viele tausend Jahre alt ist die Geschichte der Kampfkünste. Für mich begann es im Kindergarten, als mein Vater mir die ersten Judo Tricks beibrachte. Seitdem habe ich mehrere Jahrzehnte die Kampfkunst geü…

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Buch

EUR 8,99*

Tadao Inogai, Roland Habersetzer,
Die Kata des Judo

Die klassischen Formen des Kodokan Jigoro Kano, der Begründer des Judo, kodifizierte das System seiner Kampfkunst in Gestalt von acht Kata. Dieses Handbuch enthält die ausführliche Darstellung der acht kl…

lieferbar ab 9.12.2024.

Buch

EUR 30,00*

Henning Behrens
Fightclub

Fightclub: Exklusive Einblicke in eine geheime Welt Der Hinterhof einer Lagerhalle, aufgetürmte Autoreifen, improvisierter Boxring: Inmitten eines ausgewählten Publikums werden Kämpfer aufeinander losgel…

lieferbar ab 17.1.2025.

Buch

EUR 22,00*

Christiane Kromp, Fabian Stein,
Sicherheits-Lifehacks und Techniken für effektive Selbstverteidigung

Gewalt und Gewaltbereitschaft nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu. Dadurch wächst die Angst in uns, in gefährliche Situationen zu geraten. In diesem Buch zeigen wir dir, wie du Risikosituationen …

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Buch

EUR 12,00*

Harald Korb, Ann-Sophie Korb, Holger Schroers, Ralf Ehrmann
Renshi Dao trifft Kijutsu

CHI - ist das tatsächlich diese geheimnisumwitterte Kraft, die dem Kampfkünstler schier übermenschliche Kräfte verleiht, ihn praktisch unbesiegbar macht und die er nach jahrzehntelangem Training destrukti…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 19,00*

Volker Kinder
"Die" Kreuzform

Die Kreuzform ist als Vorform eine gute Übung, um die bisher erlernten Grundtechniken des Taekwondo zu verinnerlichen. Dieses Buch beschreibt die Ausführung dieser Form im Detail mit Beispielen. Je nach K…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 18,00*

Bertram Job
Ali vs. Foreman

Der legendäre "Rumble in the Jungle": Muhammad Ali besiegt George Foreman und schreibt Geschichte Am 30.Oktober 2024 jährt sich einer der spektakulärsten und im Ausgang überraschendsten WM-Kämpfe in der…

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Buch

EUR 49,90*

Dennis Müssener
Stark und Unbezwingbar

Anthologie - Reihe: Mentale Stärke gewinnen -Band 3

Im Abschluss der Trilogie: Mentale Stärke gewinnen wird das Fundament für wahre Stärke gelegt. Selbstverteidigung ist nicht nur physische Abwehr, sondern vor allem mentale Vorbereitung. Dieses Buch biete…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 16,99*

Meister Miao Xing
Lebe wie ein Shaolin

In diesem Buch finden Sie authentische Übungen und Lehren aus der Shaolin-Tradition. Sie stammen von Meistern und Schülern des Shaolin-Tempels in China. Im Zentrum stehen 72 traditionelle Übungen zur körp…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 15,00*

Thorsten Ritz
Shinobi Band 1

Thorsten Ritz, ein erfahrener Meister des Ninjutsu, widmet sich seit dem Jahr 1980 leidenschaftlich der japanischen Kampfkunst der Shinobi, den legendären Ninja-Kriegern. Mit langjährigem Aufenthalt in Ja…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 25,00*

Shan Li, Shi Heng Jin
Die 13 Shaolin

In diesem Buch gibt uns Shan Li, der mehr als ein Jahrzehnt im Songshan Shaolin Tempel in China lebte, einen Einblick in die Welt der Shaolin und die Weisheiten des Buddhismus. Angelehnt an die Legende de…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 15,00*

Gerd Gatzweiler
Handbuch Taekwondo

Dieses Buch bietet dem Leser einen umfassenden Überblick über die Kampfkunst "Taekwondo". Der Autor Gerd Gatzweiler, selbst langjähriger aktiver Taekwondosportler, beschreibt detailliert und kenntnisreich…

sofort lieferbar

Buch

EUR 22,00*

Christoph Delp
Thaiboxen Training

Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfs…

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Buch

EUR 22,90*

Yasin Seiwasser, Simon Biallowons
Mental Shower

Nicht nur Top-Athleten und Manager stehen unter großem Druck - jeder von uns kennt die Angst vor dem Scheitern und das ungute Gefühl, das eigene Potenzial nicht auszuschöpfen. Der »friedvolle Krieger« Yas…

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Buch

EUR 21,00*

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