Ute Braun-Munzinger: Lange leben, ohne alt zu werden
Lange leben, ohne alt zu werden
Buch
- Gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das können Sie selbst tun
- Schltersche Fachmedien GmbH, 09/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783842629325
- Bestellnummer: 9836720
- Umfang: 160 Seiten
- Sonstiges: ca. 20 Abbildungen
- Gewicht: 388 g
- Maße: 206 x 156 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 15.9.2020
Klappentext
Täglich behandelt Ute Braun-Munzinger Patienten mit chronischen Erkrankungen. Sie stellt dabei fest: Viele dieser Krankheiten wären nicht entstanden, wenn man frühzeitig vorgebeugt hätte. Doch was kann man tun, um gesund, beweglich und leistungsfähig zu bleiben?Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehr
von negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit viele Funktionen des Körpers ineinandergreifen: von den Muskeln und Herzklappen über Hormone bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn oder Darm. Ute Braun-Munzinger hat wissenschaftliche Erkenntnisse und Tipps zusammengestellt und in Maßnahmen gegossen, die jeder ohne großen Aufwand durchführen kann.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.