Tanja Peters: Mutmuskeltraining
Mutmuskeltraining
Buch
- Jeden Tag ein bisschen mutiger - Das Arbeitsbuch
- Junfermann Verlag, 09/2023
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783749504756
- Bestellnummer: 11480333
- Umfang: 128 Seiten
- Nummer der Auflage: 23002
- Auflage: 2., überarbeitete Auflage
- Gewicht: 404 g
- Maße: 294 x 206 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 14.9.2023
Klappentext
Nach ihrem Ratgeber zum Mutmuskeltraining legt Tanja Peters hier nun das Praxisbuch vor: das umfassende Programm für ein mutigeres Ich. Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt.Und das sollten wir auch tun, denn nur so lässt sich der Gestaltungsspielraum, den uns unser Leben bietet, nutzen. Dass wir uns oft fremdbestimmt fühlen und nur noch die Wünsche unserer Mitmenschen erfüllen, liegt meist daran, dass es uns an Mut mangelt, andere in die Schranken zu weisen oder Nein zu sagen. Wir haben Angst anzuecken. Tanja Peters hilft uns mit ihrem Mutmuskeltraining dabei, für unsere Bedürfnisse einzustehen und sie so wieder in den Fokus zu rücken.
Durch das Training führt auch hier wieder das kleine Fräulein Mut, das große Ähnlichkeit mit der Autorin hat ...
- mit zahlreichen Übungen und Trainingsimpulsen
- hübsch illustriert
- zweifarbig
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Tanja Peters
Mutmuskeltraining
EUR 22,00*