Peter Gitzinger: Endlich mitreden!: In 10 Minuten vom Couch-Potato zum Trendsport-Papst
Endlich mitreden!: In 10 Minuten vom Couch-Potato zum Trendsport-Papst
Buch
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- Lappan Verlag, 04/2020
- Einband: Fester Einband
- ISBN-13: 9783830344810
- Gewicht: 210 g
- Maße: 163 x 161 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 1.4.2020
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Klappentext
Früher war Fitness eine einfache Sache: Man schmiss sich in Jogginghose und Schlabbershirt und rannte in den Wald oder stemmte auf der Hantelbank ein paar Gewichte. Und wer cool sein wollte, tat dasselbe in denselben Klamotten im Fitness-Studio. Heute ist Fitness jedoch ein Lifestyle, mehr noch: eine Wissenschaft und eine Weltanschauung.Und das heißt:
Es kommt nicht drauf an, wie schnell oder stark du bist.
Es kommt nicht drauf an, wie gut du trainierst - sondern womit.
Oder mit anderen Worten: Nicht wer zu langsam ist, wird abgehängt, sondern wer nicht up to date ist.
In der neuen Fitness-Welt stellen sich dir zahllose Fragen:
- Eiweiß-Shake oder Pre-Workout-Booster?
- BOP oder HIIT?
- Fitness-Tracker oder Smart Watch?
- Rachel Brathen oder Michelle Lewin?
- Hatha-Yoga oder Kundalini-Yoga? Oder doch Yogilates?
- Und natürlich das alles überschattende Problem:
Seh ich beim Burpee total cool aus oder einfach nur scheiße?
Du verstehst nur Bahnhof? Dein Fitness-Fachvokabular hört auf bei "Springseil", "Liegestütz" und "Schweißband"? Dann hilft dir dieses kleine Buch. Es macht dich fit in Sachen Fitness - so fit, dass du dir sogar den Weg zum MetCon sparen kannst (was das ist, erfährst du natürlich auch, wenn du dieses Buch liest).
Biografie (Peter Gitzinger)
Peter Gitzinger, geboren 1967 in Saarbrücken, verbrachte die ersten 22 Jahre seines Lebens im Saarland. Heute lebt und arbeitet er als freier Autor in Köln.Biografie (Linus Höke)
Ralf 'Linus' Höke wurde 1961 in Mönchengladbach geboren und ist seit Anfang der 1990er Jahre Autor für nahezu alle großen Comedyshows im deutschen Fernsehen. Heute erarbeitet Ralf Höke zudem Bühnenprogramme für etablierte Kabarettbühnen wie Die Stachelschweine und Die Distel in Berlin und lebt in der Nähe von Köln.Biografie (Roger Schmelzer)
Roger Schmelzer, geboren 1966, lebt als Drehbuch- und Sitcomautor in Köln. Er schrieb unter anderem für die Serien "Anke", "Switch" und "Micromania". Letztere wurde mit der Silbernen Rose von Montreux ausgezeichnet.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.