P. A. Straubinger: Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
Buch
- Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
- Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 01/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783708807751
- Bestellnummer: 9253223
- Umfang: 143 Seiten
- Gewicht: 430 g
- Maße: 236 x 170 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 2.1.2020
Klappentext
Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nach-weislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16: 8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Com-munity täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persön-liche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.
Anmerkungen:
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