GEO Wissen 67/2020 - Michael Schaper (Buch)

Michael Schaper: GEO Wissen 67/2020

GEO Wissen 67/2020

Buch

Herausgeber: Michael Schaper

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Gruner + Jahr Deutschland GmbH, 06/2020
Einband: Geheftet
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783652009683
Bestellnummer: 9669805
Umfang: 163 Seiten
Gewicht: 382 g
Maße: 270 x 216 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 15.6.2020

Klappentext

Seelenruhe ist eine hohe Kunst - und in einer aufgeregten Gegenwart nicht einfach zu erlangen. Erzwingen lässt sich dieser Zustand nicht, doch es gibt Möglichkeiten, ihn nach und nach einzuüben. Wie dies gelingt, beschreibt GEO WISSEN in der neuen Ausgabe. Und erklärt, was Philosophen und Psychologen über die Quellen innerer Unruhe und Stress wissen, was eine "digitale Diät" bewirken kann, wie wir mit Perfektionismus umgehen - und den Fährnissen des Lebens ausgeglichener begegnen. Außerdem erzählt die Schriftstellerin Doris Dörrie, warum sie sich regelmäßig zur Zen-Meditation in ein Schweizer Zentrum zurückzieht und was sie dadurch an Lebensqualität gewinnt.