Bohne, M: Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf - Michael Bohne (Buch)

Michael Bohne: Bohne, M: Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf

Bohne, M: Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf

Buch

Besser schlafen mit Energetischer Psychologie
Illustration: Marcus Zimmermann

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Rowohlt Taschenbuch, 12/2011
Einband: Flexibler Einband
ISBN-13: 9783499627880
Umfang: 168 Seiten
Sonstiges: Mit s/w Abb.
Auflage: 2. Aufl.
Copyright-Jahr: 2012
Gewicht: 160 g
Maße: 191 x 126 mm
Stärke: 14 mm
Erscheinungstermin: 2.1.2012

Kurzbeschreibung

Endlich wieder gut schlafen!

Beschreibung

Über 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht und sind deshalb oft erschöpft. Wie Sie Unsicherheiten und Ängste, die Ihnen den Schlaf rauben, beiseiteräumen, zeigt Ihnen dieses Buch. Dabei wirken die leicht nachvollziehbaren Klopftechniken der Energetischen Psychologie direkt auf das Gefühlszentrum und bewirken so die nötige Entspannung für einen erholsamen Schlaf.
Erfolgreiche Methode zur Schnellhilfe.

Klappentext

Endlich wieder gut schlafen!
40 bis 50 Prozent der Deutschen schlafen schlecht und fühlen sich deshalb oft erschöpft. Bedenkt man, dass quälende Schlafstörungen enorme Energieräuber sind und Menschen Gefahr laufen, so psychische Erkrankungen zu entwickeln, wird klar, welche immense Bedeutung dieses Thema für unsere Gesellschaft und für den Einzelnen hat. Auch Burnout und Stress können sowohl Ursache als auch Folge von Schlafstörungen sein. Wie Sie Unsicherheiten und Ängste, die Ihnen den Schlaf rauben, überwinden, zeigt dieses Buch. Dabei zielen die leicht nachvollziehbaren psychologischen Techniken direkt auf das Gefühlszentrum und bewirken die für einen erholsamen Schlaf nötige Entspannung. Lassen Sie sich überraschen, welche positive Kraft Sie in sich entdecken können und wie Sie bald wieder gut schlafen werden.
«So entsorgen Sie rasch negative Gedanken und Emotionen.» Woman

Biografie (Michael Bohne)

Dr. med. Michael Bohne ist Arzt, Coach, Trainer und Psychotherapeut. Er trainiert als Auftritts-Coach die Fernseh- und Radiojournalisten von ARD und ZDF (u.a. im Rahmen der ARD.ZDF Medienakademie) und Orchestermusiker vieler deutscher Opern- und Sinfonieorchester sowie zahlreiche solistisch arbeitende, international auftretende Opernsänger. Ferner arbeitet er als externer Coach und Management-Trainer für verschiedene Unternehmen, wie z.B. die VW Coaching Gesellschaft, die NORD/LB, den NDR u.a. Er hat verschiedene Lehraufträge und Gastdozenturen für den Bereich Probespiel-Training und Auftritts-Coaching, u.a. an der Hochschule für Musik und Theater in Hannover, der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt, am Orchesterzentrum NRW. Michael Bohne ist einer der renommiertesten Ausbilder in Energetischer Psychologie in Deutschland und bildet Ärzte, Psychologen und Coaches in Prozessorientierter Engergetischer Psychologie (PEP) aus.