Der Feind in meinem Kopf
Der Feind in meinem Kopf
4
CDs
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Mitwirkender: Matthias Hammer
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- Lübbe Audio, 2020
- ISBN-13: 9783785780978
- Erscheinungstermin: 27.3.2020
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Klappentext
SCHLUSS MIT SELBSTSABOTAGE!KENNEN SIE DAS: Eine innere Stimme kritisiert Sie maßlos oder macht aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe? Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu finden: Machen Sie sich diese Feinde im eigenen Kopf zu Freunden - mit den wirkungsvollsten Übungen aus Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsforschung. So werden Sie zum liebevollen Alphatier im eigenen Inneren, lösen die Handbremse und gestalten ungestört das Leben, das Sie immer wollten.
Biografie
Dr. Matthias Hammer ist Psychologe und arbeitet am Rudolf-Sophienstift (Stuttgart) in einer Rehabilitationseinrichtung für psychisch Kranke.- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 4 (CD)
- 1 Der Feind in meinem Kopf
- 2 Der Feind in meinem Kopf
- 3 Der Feind in meinem Kopf
- 4 Der Feind in meinem Kopf
- 5 Der Feind in meinem Kopf
- 6 Der Feind in meinem Kopf
- 7 Der Feind in meinem Kopf
- 8 Der Feind in meinem Kopf
- 9 Der Feind in meinem Kopf
- 10 Der Feind in meinem Kopf
- 11 Der Feind in meinem Kopf
- 12 Der Feind in meinem Kopf
- 13 Der Feind in meinem Kopf
- 14 Der Feind in meinem Kopf
- 15 Der Feind in meinem Kopf
Disk 2 von 4 (CD)
- 1 Der Feind in meinem Kopf
- 2 Der Feind in meinem Kopf
- 3 Der Feind in meinem Kopf
- 4 Der Feind in meinem Kopf
- 5 Der Feind in meinem Kopf
- 6 Der Feind in meinem Kopf
- 7 Der Feind in meinem Kopf
- 8 Der Feind in meinem Kopf
- 9 Der Feind in meinem Kopf
- 10 Der Feind in meinem Kopf
- 11 Der Feind in meinem Kopf
- 12 Der Feind in meinem Kopf
- 13 Der Feind in meinem Kopf
- 14 Der Feind in meinem Kopf
- 15 Der Feind in meinem Kopf
- 16 Der Feind in meinem Kopf
Disk 3 von 4 (CD)
- 1 Der Feind in meinem Kopf
- 2 Der Feind in meinem Kopf
- 3 Der Feind in meinem Kopf
- 4 Der Feind in meinem Kopf
- 5 Der Feind in meinem Kopf
- 6 Der Feind in meinem Kopf
- 7 Der Feind in meinem Kopf
- 8 Der Feind in meinem Kopf
- 9 Der Feind in meinem Kopf
- 10 Der Feind in meinem Kopf
- 11 Der Feind in meinem Kopf
- 12 Der Feind in meinem Kopf
- 13 Der Feind in meinem Kopf
- 14 Der Feind in meinem Kopf
- 15 Der Feind in meinem Kopf
Disk 4 von 4 (CD)
- 1 Der Feind in meinem Kopf
- 2 Der Feind in meinem Kopf
- 3 Der Feind in meinem Kopf
- 4 Der Feind in meinem Kopf
- 5 Der Feind in meinem Kopf
- 6 Der Feind in meinem Kopf
- 7 Der Feind in meinem Kopf
- 8 Der Feind in meinem Kopf
- 9 Der Feind in meinem Kopf
- 10 Der Feind in meinem Kopf
- 11 Der Feind in meinem Kopf
- 12 Der Feind in meinem Kopf
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