Manfred Barbarino: Zentrierung
Zentrierung
Buch
- Eine effektive Körpertechnik zur Selbstregulation
- Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, 11/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783658283919
- Bestellnummer: 9507590
- Umfang: 52 Seiten
- Nummer der Auflage: 19001
- Auflage: 1. Aufl. 2020
- Gewicht: 59 g
- Maße: 211 x 148 mm
- Stärke: 7 mm
- Erscheinungstermin: 6.11.2019
- Serie: essentials
Klappentext
In diesem essential erfahren Sie, wie Sie durch die körperorientierte Technik der Zentrierung mehr Stärke, Präsenz, Gelassenheit und Offenheit erlangen. Lernen Sie die physische und psychische Sprache Ihres Körpers kennen sowie die Trigger und Reaktionsmuster, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen können. Sie erfahren mit Hilfe einfacher Stress-Simulationen die Wirkung und den Nutzen der Zentriertheit. Abschließend erhalten Sie Hinweise und praktische Anwendungsmöglichkeiten, wie Sie die Methode der Zentrierung ohne besonderen Aufwand einüben, in Ihren Alltag integrieren sowie vermitteln und in Training, Coaching oder Psychotherapie anwenden können.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.