Das KieferHeilbuch - Inka Jochum (Buch)

Inka Jochum: Das KieferHeilbuch

Das KieferHeilbuch

Buch

Schluss mit Zähneknirschen,Kieferverspannungen, Beißschiene und Co.

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Nymphenburger, 06/2015
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783485028547
Bestellnummer: 7571272
Umfang: 56 Seiten
Sonstiges: durchgehend farbig
Gewicht: 192 g
Maße: 185 x 128 mm
Stärke: 12 mm
Erscheinungstermin: 22.6.2015

Klappentext

Hilfe zur Selbsthilfe

Beißen Sie sich nicht länger durchs Leben! Ein verspannter Kiefer ist ein Alarmzeichen für Stress in Körper und Geist. Knirschen, Knacken und Schmerzen sind die Folge. Da in der Mundhöhle alle Energiebahnen des Körpers (Meridiane) verlaufen, hat eine Verspannung dort auch Auswirkungen auf den ganzen Organismus. Die Bestsellerautorin zeigt einfache Übungen aus dem Yoga und Qi Gong, um den Kiefer zu entspannen. Mit Achtsamkeit werden stressmachende Glaubenssätze entlarvt und bewusst die Balance im Körper wieder hergestellt.

Biografie

Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.