Ingo Froböse: Power durch Pause
Power durch Pause
3
CDs
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Gelesen von: Andreas Neumann
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- Argon Balance, 2016
- ISBN-13: 9783839881262
- Erscheinungstermin: 22.9.2016
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Klappentext
Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohne Pause werden wir krank! Dieses Hörbuch zeigt, was wir von Spitzensportlern und ihren Regenerationstechniken lernen können. Prof. Dr. Ingo Froböse stellt aktive und passive Maßnahmen vor, um die Heilkraft der Pause richtig zu nutzen, und erklärt den Unterschied zwischen kurzfristiger Regeneration und nachhaltiger Erholung. So erhalten wir in vier verschiedenen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende und im Urlaub - die Möglichkeit, den Schalter erfolgreich wieder auf »Power« zu stellen.Biografie (Ingo Froböse)
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, an der er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Zudem ist er wissenschaftlicher Berater zahlreicher Krankenkassen und Versicherungsträger und darüber hinaus als Autor für namhafte Zeitschriften und Fachverlage tätig.Biografie (Andreas Neumann)
Andreas Neumann ist Schaupieler und arbeitet seit über 20 Jahren als Sprecher für das Bayerische Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Für Argon Balance hat er bereits einige Titel gelesen, unter anderem Clemens Kubys "Selbstheilung".- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 3 (CD)
- 1 Power durch Pause - Ein Wort zuvor
- 2 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 3 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 4 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 5 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 6 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 7 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 8 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 9 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 10 Power durch Pause - Leben ohne Pause - völlig normal?
- 11 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 12 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 13 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 14 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 15 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 16 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 17 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 18 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 19 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 20 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 21 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
Disk 2 von 3 (CD)
- 1 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 2 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 3 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 4 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 5 Power durch Pause - Ohne Pause geht es nicht
- 6 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 7 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 8 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 9 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 10 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 11 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 12 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 13 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 14 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 15 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 16 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 17 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 18 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 19 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 20 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
- 21 Power Durch Pause - Mit Brac Weniger Stress Und Mehr Leistung
Disk 3 von 3 (CD)
- 1 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 2 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 3 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 4 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 5 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 6 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 7 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 8 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 9 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 10 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 11 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 12 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 13 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 14 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 15 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 16 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 17 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 18 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 19 Power durch Pause - Pause machen geht immer
- 20 Power durch Pause - Pause machen geht immer
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