Ilios Kotsou: Mit Achtsamkeit durch den Tag
Mit Achtsamkeit durch den Tag
Buch
- Übersetzung: Claudia Seele-Nyima
- Scorpio Verlag, 03/2021
- Einband: Leinen
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783958033764
- Bestellnummer: 10360163
- Umfang: 126 Seiten
- Gewicht: 225 g
- Maße: 190 x 142 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 18.3.2021
- Serie: Der kleine Selbstcoach
Klappentext
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.Anmerkungen:
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