Heike Höfler: Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma
Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma
Buch
- Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen
- Südwest, 02/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783517097442
- Bestellnummer: 8798117
- Umfang: 144 Seiten
- Sonstiges: ca. 90 Farbfotos
- Gewicht: 414 g
- Maße: 238 x 169 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 25.2.2019
Klappentext
Effektive Atemübungen gegen AtemnotIn diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen erleichtern kann. Konsequent angewandt beeinflussen die erprobten atemtherapeutischen Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen in diesem Buch in Kombination mit der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen "natürlichen" Atmung den Krankheitsverlauf von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Atemübungen gibt Sicherheit und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar.
Biografie
Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse.Anmerkungen:
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