Hardy Walle: Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel
Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel
Buch
- Eiweißhunger-Falle ausschalten und dauerhaft abnehmen
- GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH, 04/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783833878343
- Bestellnummer: 10382576
- Umfang: 176 Seiten
- Sonstiges: 150 Fotos
- Gewicht: 510 g
- Maße: 236 x 173 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 1.4.2021
- Serie: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Klappentext
Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh gestillt und man nimmt quasi "ohne es zu merken" weniger Kalorien zu sich. Frühstücksfasten - die intelligente Form des Intervallfastens.Biografie
Dr. Hardy Walle, Jahrgang 1958, ist Internist und Ernährungsmediziner, der gemeinsam mit seiner Frau, Dr. Marie Bernadette Walle, das Bodymed-Ernährungskonzept ins Leben gerufen hat. Aus ihrer nunmehr fast zwanzigjährigen Praxiserfahrung mit der Ernährungsberatung von Patienten, die an Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen litten, entwickelten sie das eiweißunterstützte Fasten als hocheffektive Therapieform im Laufe der Jahre immer weiter. Mit so großem Erfolg, dass zahlreiche Ärztekollegen auf das Ehepaar zukamen und ebenfalls nach dem Bodymed-Konzept beraten und behandeln wollten. Inzwischen sind es allein in Deutschland über 500 Mediziner, die von Dr. Walle persönlich geschult worden sind. Zusätzlich gibt es Partner in Österreich und Holland. Dr. Hardy Walle arbeitet dabei weiterhin im Sinne seiner Frau, die an der Entstehung dieses Buches maßgeblich beteiligt war - aber die im Herbst 2007 ihren Kampf gegen den Krebs verloren hat. Ihr gemeinsames Ziel war und ist es, zum Wohle der Menschen "alte Zöpfe abzuschneiden", um modernes Ernährungswissen zu etablieren. Damit Essen wieder Spaß macht.Anmerkungen:
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