Eduardo Calixto: El Perfecto Cerebro Imperfecto / The Perfect Imperfect Brain
El Perfecto Cerebro Imperfecto / The Perfect Imperfect Brain
Buch
- Prh Grupo Editorial, 02/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Spanisch
- ISBN-13: 9786073191364
- Bestellnummer: 10431744
- Umfang: 224 Seiten
- Gewicht: 295 g
- Maße: 229 x 150 mm
- Stärke: 23 mm
- Erscheinungstermin: 23.2.2021
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales?Qué ocurre em su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud?
Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.
Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicios. Además, en este libro sorprendente descubrirás:
• Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional.
• Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos
• De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza.
• Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica.
• Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa.
El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperarble para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor betseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡si es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.