Beschreibung

Unser Körper ist vergleichbar mit einem Musikinstrument. Um harmonische, heilsame Klänge zu erzeugen, stimmen wir uns im Nada Yoga mit Achtsamkeit auf unser Instrument ein. Nada Yoga bedeutet Yoga des Klangs. In der Nada Yoga-Praxis wird die heilende Kraft der Musik genutzt als ein Mittel der Verinnerlichung, das auch für Anfänger und musikalische Laien geeignet ist. Singen, Tönen und das Lauschen auf äußere und innere Klänge ermöglicht die Erfahrung von Freude und Erfüllung in meditativer Stille. Das Buch bietet ein zeitgemäßes Verständnis des Nada Yoga, das auf der traditionellen Weisheitslehre des Yoga beruht, mit konkreten Übungsanleitungen. Durch Tönen und Stimmarbeit, bewusstes Lauschen, Mantra-Meditation und vieles mehr finden wir den Weg zum inneren Klang. Die Praxisteile enthalten auch Stimm-, Gesangs- und Sprechübungen. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Klappentext

"Einstimmung in die heilende Wirkung des Klangs Nada Yoga bedeutet Yoga des Klangs. In der Nada Yoga-Praxis wird die heilende Kraft der Musik genutzt als ein Mittel der Verinnerlichung, das auch für Anfänger und musikalische Laien geeignet ist. Singen, Tönen und das Lauschen auf äußere und innere Klänge ermöglicht die Erfahrung von Freude und Erfüllung in meditativer Stille. Diese grundlegende Einführung mit konkreten Übungsanleitungen bietet ein zeitgemäßes Verständnis des Nada Yoga, das auf der traditionellen Weisheitslehre des Yoga beruht. Durch Tönen und Stimmarbeit, bewusstes Lauschen, Mantra-Meditation und vieles mehr finden wir den Weg zum inneren Klang. Musikalische Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich. »In diesem Universum gibt es keine Erkenntnis, die nicht durch Klang empfangen wurde