Anna Trökes: Der kleine Alltags-Yogi
Der kleine Alltags-Yogi
Buch
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 09/2014
- Einband: Gebunden, ,
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783833840081
- Bestellnummer: 5123202
- Umfang: 144 Seiten
- Sonstiges: m. 13 Abb.
- Copyright-Jahr: 2014
- Gewicht: 171 g
- Maße: 147 x 95 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 1.9.2014
- Serie: GU Mind & Soul Handtaschenbuch
Klappentext
Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - Jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit.Biografie
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.Anmerkungen:
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- Tracklisting
Die Hörproben gehören zum Artikel Anna Trökes: Der kleine Alltags-Yogi (CD). Das Tracklisting kann bei diesem Artikel ggf. abweichen.
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- 12 Track 12
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- 20 Track 20
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