Andrea Temminghoff: Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel
Push Your Limits! Die Liegestütz-Bibel
Buch
- Von der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz
- BoD - Books on Demand, 06/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783751931373
- Bestellnummer: 10172429
- Umfang: 60 Seiten
- Gewicht: 111 g
- Maße: 220 x 155 mm
- Stärke: 4 mm
- Erscheinungstermin: 19.6.2020
Klappentext
Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich!Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...
Anmerkungen:
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