Susanne Schwärzler: Beckenbodentraining im Rückbildungsgymnastikkurs
Beckenbodentraining im Rückbildungsgymnastikkurs
Buch
- 6 Übungseinheiten
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- Hippokrates-Verlag, 10/2011
- Einband: Flexibler Einband, ,
- ISBN-13: 9783830454922
- Umfang: 287 Seiten
- Sonstiges: m. 281 Farbfotos
- Copyright-Jahr: 2011
- Gewicht: 646 g
- Maße: 243 x 173 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 19.10.2011
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Klappentext
Für Ihren Rückbildungsgymnastikkurs! 6 ÜbungseinheitenDas Beckenbodentraining ist der medizinisch wichtigste Bestandteil eines Rückbildungsgymnastikkurses.
Dieses Buch liefert Ihnen ein perfekt abgestimmtes Konzept dafür:
- 6 fertige Unterrichtseinheiten für ein systematisches Beckenbodentraining nach der Geburt
- Die 6 Einheiten bauen auf einander auf. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen steigert sich
kontinuierlich mit dem zunehmenden Trainingszustand der Beckenbodenmuskulatur.
- Die Übungen führen zu einer systematischen und schonenden Kräftigung aller Beckenbodenschichten.
- Eine Übungseinheit ist als Mutter-Kind-Stunde konzipiert.
- Viele praktische Tipps für die Kursleiterin
Die Übungseinheiten können exakt so in einen Rückbildungsgymnastikkurs integriert werden.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.