Mark Klion: Triathlon Anatomie
Triathlon Anatomie
Buch
- Der vollständig illustrierte Ratgeber fu¨r eine bessere Mehrkampf-Performance
- Copress, 03/2013
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783767910911
- Bestellnummer: 1956328
- Umfang: 199 Seiten
- Sonstiges: über 200 Abbildungen
- Auflage: 1. Aufl.
- Copyright-Jahr: 2013
- Gewicht: 638 g
- Maße: 254 x 180 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 15.3.2013
Klappentext
In »Triathlon Anatomie« - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.Biografie (Mark Klion)
Mark Klion ist Sportmediziner und hat zehn Ironman-Triathlon-, 15 Marathon-Wettkämpfe sowie einige Ultraläufe absolviert. Troy Jacobson war zu seiner aktiven Zeit ein Weltklasse-Triathlet und gilt mit seiner Firma Lifesports als einer der renommiertesten Trainer in der Szene.Anmerkungen:
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