Larry Costa: Costa: Massage
Costa: Massage
Buch
- Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
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- Dorling Kindersley Verlag, 03/2004
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783831005758
- Umfang: 160 Seiten
- Sonstiges: m. zahlr. Farbfotos v. Ruth Jenkinson
- Auflage: Nachdr.
- Copyright-Jahr: 2007
- Gewicht: 498 g
- Maße: 236 x 184 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 15.3.2004
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Klappentext
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.Anmerkungen:
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