Christoph Delp: Kickboxen perfekt
Kickboxen perfekt
Buch
- Mit Weltmeister Martin Albers. Empfohlen von der WAKO Deutschland
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- Pietsch Verlage GmbH, 07/2006
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783613505186
- Umfang: 159 Seiten
- Sonstiges: m. 270 Farbfotos
- Copyright-Jahr: 2006
- Gewicht: 543 g
- Maße: 273 x 198 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 15.6.2006
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Kurzbeschreibung
Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch.Inhaltsangabe
VorwortVorwort Martin Albers
Perfekt Kickboxen
Teil I: Verteidigungs- und Kontertechniken
1. Grundlagen2. Techniken gegen Schlagangriffe
3. Techniken gegen Kickangriffe
Teil II: Täuschen des Gegners
1. Grundlagen
2. Die besten Finten
Teil III: Fitnesstraining für Kickboxer
1. Grundlagen
2. Ausdauertraining zur Leistungsverbesserung
3. Krafttraining zur Leistungsverbesserung
4. Ernährungsratgeber
5. Trainingszyklen
6. Trainingspläne
Teil IV: Der Wettkampf
1. Richtlinien für den Wettkampf
2. Wettkampftaktik
3. Die richtige Gewichtsklasse
4. Wettkampfvorbereitung
Teil V: Kickboxen und Selbstverteidigung
1. Selbstverteidigung mit Kickboxen
2. Grundlagen zur Selbstverteidigung
3. Empfindliche Körperstellen
4. Techniken im Distanzkampf
5. Befreiungstechniken
Literaturverzeichnis
Internetquellen
Hilfreiche Adressen
Buchteam
Bildverzeichnis
Klappentext
Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch. In Zusammenarbeit mit den besten Trainern und Kämpfern des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp Technikkombinationen und Kontertechniken, Kämpfertypen und Kampfstrategien sowie erfolgreiche Wettkampftechniken. Abgerundet wird dieser nützliche und attraktive Ratgeber durch ein Kapitel über Selbstverteidigung im Kickboxen.Biografie
Christoph Delp, Jahrgang 1974, ist Diplom-Betriebswirt. Vollkontaktsport bestritt er schon bevor er nach Thailand ging, um das Thai-Boxen zu lernen; z. B. von Meistertrainer Decha, dem Universitätsprofessor und Meisterkämpfer Ajaarn Somboon Tapina, von Apideh Sit Hiran, der als "bester Kämpfer des 20. Jahrhunderts" gilt, und Master Chalee, Cheftrainer des berühmten Muay-Thai-Institutes.Anmerkungen:
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