Ashley Bush: Gelassenheit to go
Gelassenheit to go
Buch
- Im Handumdrehen entspannt
- Originaltitel: Shortcuts to inner Peace. 70 Simple Paths to Everyday Serenity
- Übersetzung: Ingrid Ickler
- Knaur MensSana Taschenbuch, 07/2014
- Einband: Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783426876763
- Bestellnummer: 3813266
- Umfang: 256 Seiten
- Sonstiges: 1 SW-Zeichn.
- Copyright-Jahr: 2014
- Gewicht: 259 g
- Maße: 191 x 126 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 1.7.2014
Beschreibung
Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
"Einfache und doch starke Methoden die Ihr Wohlbefinden sicher verbessern werden."
James Baraz, Bestsellerautor von "Freude"
Rezension
"'Gelassenheit to go' ist ein kreatives Buch mit vielen interessanten Ideen und Geschichten aus dem Leben der Autorin, die dazu inspirieren, gelassener mit Stress und alltäglicher Hektik umzugehen." KGS - Körper Geist Seele Hamburg, 01.09.2014Klappentext
Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.Biografie (Ashley Bush)
Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.Anmerkungen:
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