Lebensführung

Thomas Rath

Mein Tischzauber

Es gibt nichts Schöneres, als Gäste einzuladen und sie nach Herzenslust zu verwöhnen. Der leidenschaftliche Hobbykoch Thomas Rath überrascht seine Geladenen dabei nicht nur mit köstlichem Essen, sondern a…

Louise Hay

Liebesbriefe an dein Leben

Miriam Schelle

Dein kreatives Jahr

Kreativität hat man oder eben nicht? Von wegen - Kreativität ist eine Fähigkeit, die wie ein Muskel trainiert werden kann. Mithilfe der täglichen, abwechslungsreichen Übungen von Miriam Schelle werden uns…

Jean Giono

Der Mann, der Bäume pflanzte

Ein Klassiker der französischen Literatur und ein Kleinod fürs Ohr:  Kurz vor dem Ersten Weltkrieg beginnt der Schäfer Elzéard Bouffier, in der verödeten, zerstörten Provence Bäume zu pflanzen. Einfach s…

Michaela Lambrecht

Yoga für Kinder

Michele Ufer

Mentaltraining für Läufer

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben…

Chiara Piroddi

Achtsamkeit spielend lernen

Chaotische Gedanken ordnen, Wut im Bauch wegatmen, die aktuelle Befindlichkeit erspüren, nicht mehr traurig sein, Dinge mit anderen Augen betrachten, trübe Gedanken fortblasen: In diesem Aktivitätsbuch fi…

Jonathan Haidt

Die Glückshypothese

Sinn und Glück im Leben zu finden ist keine Glückssache - Sie können etwas dafür tun! Jonathan Haidt zeigt Ihnen, worauf es dabei ankommt und wie Sie Ihr Denken, Ihre Beziehungen und Ihre Arbeit als Quell…

Mortimer J. Adler

Wie man ein Buch liest

Das "Schlüsselwerk zur Kultur" (The New Yorker). Sie lernen die wichtigsten Lesetechniken, vom systematischen Querlesen und prüfenden Lesen bis hin zum Schnelllesen und analytischen Lesen. Mit etwas Übun…

Else Müller

Auf der Silberlichtstraße des Mondes

Das Buch enthält phantasieanregende Märchen und Geschichten, in die die therapeutischen Ziele des Autogenen Trainigs eingebunden sind. Sie sind zum Vorlesen für alle Kinder und Junggebliebenen geeignet.Di…

Karlfried Graf Dürckheim

Der Alltag als Übung

Das wirklich gültige Werk der Welt setzt menschliche Reife voraus, und die zur Reife führende Verwandlung des Menschen die Mühe um das in der Welt aufgegebene Werk. So schließen sich innerer Weg und äußer…

Christine Ranzinger

Yoga Nidra

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere…

René Hug

Yin & Yang Yogatherapie

Dieses Buch inspiriert und ergänzt die Bibliothek aller Lehrer für Yoga, Bewegung und Körperarbeit. René Hug führt den Leser durch eine Reise auf dem Weg zurück zur eigenen Intuition. Die sanften Praktike…

Leon Windscheid

Besser fühlen - das Workbook

Innere Ruhe, mentale Kraft und eine gesunde Psyche: dazu kann man selbst viel beitragen! Davon ist Spiegel-Bestsellerautor und Psychologe Dr. Leon Windscheid überzeugt. In seinem Workbook zum Erfolgsbuch …

Bernd Braun

Knigge digital

Souverän und stilsicher auch online! Dieser TaschenGuide stellt Ihnen die neue Etikette für den digitalen Berufsalltag vor. Sie erfahren, warum auch im Netz der erste Eindruck zählt, welche ungeschriebene…

Julia Maak

HypnoBirthing. Das Praxisbuch

Der hilfreiche Begleiter zur Original HypnoBirthing-Methode! Das Praxisbuch hilft werdenden Eltern, das volle Potenzial des HypnoBirthing-Schatzes zu entdecken: Die anschaulichen und ansprechend bebilder…

Chiara Piroddi

Mein erstes Buch der Achtsamkeit

Das Hier und Jetzt wahrnehmen und die eigenen Gefühle anerkennen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem liebevoll gestalteten Bilderbuch unterstützen Kinder dabei, von morgens bis abends selbstbewus…

Dennis Eighteen

50 Ideen für neue Ideen

Kreative Einfälle, wenn man sie braucht Jede*r kann kreativ sein, und muss das auch in vielen beruflichen oder privaten Situationen. Doch manchmal fehlt der rettende Geistesblitz und es will sich partout…

Harenberg

Brain Jogging Tagesabreißkalender 2023

Frischkur für die grauen Zellen Mit spannenden Denksportaufgaben und kniffligen Rätseln wird nicht nur das Gedächtnis auf Trab gebracht. Wirkungsvolle Lerntechniken trainieren: - Geistige Flexibilität - K…