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    Sport & Fitness

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    Reinhold Messner: Über Leben, Buch

    Reinhold Messner
    Über Leben

    Ein Lebensbogen zwischen Geburt und Tod, erzählt in 70 Botschaften: Ungeschminkt teilt Reinhold Messner, dessen Neugier und Zuversicht ungebrochen sind, die Essenz seiner Lebenserfahrung und ringt um Begr…

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    Buch
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    Alfred Draxler: SportBild Fußball-WM 2014, Buch

    Alfred Draxler
    SportBild Fußball-WM 2014

    SPORT BILD begleitet die deutsche Mannschaft hautnah in Brasilien - und natürlich auch alle anderen Teams . Gastgeber Brasilien, Titelverteidiger Spanien, die starken Argentinier und Italiener. Aber auch …

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    Buch
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    Christian Loeffelholz: Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding, Buch

    Christian Loeffelholz
    Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

    Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 - 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich sc…

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    Ulrich Strunz: Forever young. Geheimnis Eiweiß, Buch

    Ulrich Strunz
    Forever young. Geheimnis Eiweiß

    Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung - eine eiweißreiche Ernährung macht…

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    Jo Ann Staugaard-Jones: Psoas-Training, Buch

    Jo Ann Staugaard-Jones
    Psoas-Training

    »Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und …

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    Robert Schleip: Faszien-Fitness, Buch

    Robert Schleip
    Faszien-Fitness

    Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Med…

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    2014 Brasil, Buch

    Klaus Hoeltzenbein
    2014 Brasil

    Dramatische Spiele, durchtanzte Nächte - der Sommer 2014 wird unvergesslich. Deutschland IST WELTMEISTER!! Für alle, die in Rio, Bahia und Sao Paulo in den Stadien dabei sind, und für jene, die um Mittern…

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    Matt Frazier: No Meat Athlete, Buch

    Matt Frazier
    No Meat Athlete

    Mit einer Kombination aus bewährten Trainingsmethoden, motivierenden Erfahrungsberichten und innovativen Rezepten ist No Meat Athlete einzigartiger Fitness-Ratgeber und Kochbuch zugleich. Egal, ob du bere…

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    Mark Lauren: Fit ohne Geräte, Buch

    Mark Lauren
    Fit ohne Geräte

    Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmitt…

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    Walter Iwersen: La Réunion, Buch

    Walter Iwersen
    La Réunion

    Hohe Vulkane, tropisches Klima, eine exotische Pflanzenwelt und atemberaubende Landschaften das ist La Réunion. Die kleine, zu Frankreich gehörende Insel im Indischen Ozean empfängt den Besucher mit Natur…

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    Joshua Clark: Fit ohne Geräte für Frauen, Buch

    Joshua Clark
    Fit ohne Geräte für Frauen

    Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Method…

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    Werner Hansch: »... Alles andere ist Schnulli-Bulli!«, Buch

    Werner Hansch
    »... Alles andere ist Schnulli-Bulli!«

    Reporterlegende Werner Hansch prägte lange Zeit die Bundesliga-Konferenz im Radio. Danach wechselte er zu Sat. 1 und sprach für »ran« Kommentare, die noch heute unvergessen sind (»Alles andere ist Schnull…

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    Ingo Froböse: Das Muskel-Workout, Buch

    Ingo Froböse
    Das Muskel-Workout

    Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

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    Zlatan Ibrahimovic: Ich bin Zlatan, Buch

    Zlatan Ibrahimovic
    Ich bin Zlatan

    Die schonungslos ehrliche und unglaublich fesselnde Autobiografie des schwedischen Fußballgiganten, der es von den Ghettos in Malmö auf die Bühne des Weltfußballs schaffte."Vor allem eine gut geschriebene…

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    Luca Caioli: Ronaldo, Buch

    Luca Caioli
    Ronaldo

    1 Ich 7 2 Fußball 11 3 Abelhinha - die kleine Biene 6 Die Kindheit auf Madeira 4 Weit weg von der Insel 24 In der Jugendakademie von Sporting Lissabon 5 17 Jahre, acht Monate, zwei Tage 32 Die ersten S…

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    Klaus Wolfsperger: La Gomera, Buch

    Klaus Wolfsperger
    La Gomera

    La Gomera darf als das wildeste Eiland des Kanarischen Archipels bezeichnet werden. Vom zentralen Hochland der fast 1500 Meter hohen Insel winden sich sternförmig zahllose Schluchten hinab zum Meer, die s…

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    Michaela Otte-Habenicht: Die Reitabzeichen 5-1 der Deutschen Reiterlichen Vereinigung, Buch

    Michaela Otte-Habenicht
    Die Reitabzeichen 5-1 der Deutschen Reiterlichen Vereinigung

    Lernen leicht gemacht! Für alle, die fit sein wollen für die Prüfungen der Reitabzeichen 5 bis 1 - nach der neuen APO 2014. Behandelt werden die relevanten Themen zu den Reitabzeichen in einzelnen Lern…

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    Gert G. von Harling: Einfach zum Schießen, Buch

    Gert G. von Harling
    Einfach zum Schießen

    Endlich wieder ein Buch mit Jägerwitzen. Jahrelang haben die deutschen Jäger darauf gewartet - nun hat der bekannte Autor und Journalist Gert G. von Harling seine Ohren bei den Gesellschaftsjagden und Sta…

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    Andrea Röwekamp: Theraband & Pezziball, Buch

    Andrea Röwekamp
    Theraband & Pezziball

    Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen v…

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