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Sport & Fitness

Reinhold Messner

Über Leben

Ein Lebensbogen zwischen Geburt und Tod, erzählt in 70 Botschaften: Ungeschminkt teilt Reinhold Messner, dessen Neugier und Zuversicht ungebrochen sind, die Essenz seiner Lebenserfahrung und ringt um Begr…

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Buch

EUR 24,00*

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Christian Loeffelholz

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 - 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich sc…

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Buch

EUR 34,95*

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Jo Ann Staugaard-Jones

Psoas-Training

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und …

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Buch

EUR 16,90*

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Robert Schleip

Faszien-Fitness

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Med…

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Buch

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Klaus Hoeltzenbein

2014 Brasil

Dramatische Spiele, durchtanzte Nächte - der Sommer 2014 wird unvergesslich. Deutschland IST WELTMEISTER!! Für alle, die in Rio, Bahia und Sao Paulo in den Stadien dabei sind, und für jene, die um Mittern…

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Matt Frazier

No Meat Athlete

Mit einer Kombination aus bewährten Trainingsmethoden, motivierenden Erfahrungsberichten und innovativen Rezepten ist No Meat Athlete einzigartiger Fitness-Ratgeber und Kochbuch zugleich. Egal, ob du bere…

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EUR 20,00*

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Walter Iwersen

La Réunion

Hohe Vulkane, tropisches Klima, eine exotische Pflanzenwelt und atemberaubende Landschaften das ist La Réunion. Die kleine, zu Frankreich gehörende Insel im Indischen Ozean empfängt den Besucher mit Natur…

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EUR 14,90*

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Ingo Froböse

Das Muskel-Workout

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

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Luca Caioli

Ronaldo

1 Ich 7 2 Fußball 11 3 Abelhinha - die kleine Biene 6 Die Kindheit auf Madeira 4 Weit weg von der Insel 24 In der Jugendakademie von Sporting Lissabon 5 17 Jahre, acht Monate, zwei Tage 32 Die ersten S…

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Klaus Wolfsperger

La Gomera

La Gomera darf als das wildeste Eiland des Kanarischen Archipels bezeichnet werden. Vom zentralen Hochland der fast 1500 Meter hohen Insel winden sich sternförmig zahllose Schluchten hinab zum Meer, die s…

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Michaela Otte-Habenicht

Die Reitabzeichen 5-1 der Deutschen Reiterlichen Vereinigung

Wer den Basispass Pferdekunde oder die Reitabzeichen 5-1 ablegen möchte, muss nachweisen, dass er sich mit Pferden, ihrem Umgang und ihrer Versorgung sowie mit der klassischen Reitlehre gut auskennt. Die…

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Gert G. von Harling

Einfach zum Schießen

Endlich wieder ein Buch mit Jägerwitzen. Jahrelang haben die deutschen Jäger darauf gewartet - nun hat der bekannte Autor und Journalist Gert G. von Harling seine Ohren bei den Gesellschaftsjagden und Sta…

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Andrea Röwekamp

Theraband & Pezziball

Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen v…

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