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    Fitness

    Ansicht: 835 Einträge
    Klaus Wolfsperger: La Gomera, Buch

    Klaus Wolfsperger
    La Gomera

    La Gomera darf als das wildeste Eiland des Kanarischen Archipels bezeichnet werden. Vom zentralen Hochland der fast 1500 Meter hohen Insel winden sich sternförmig zahllose Schluchten hinab zum Meer, die s…

    mind. 4 Wochen
    Buch
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    Karin Albrecht: Stretching und Beweglichkeit, Buch

    Karin Albrecht
    Stretching und Beweglichkeit

    Das ideale Profi-Übungsbuch zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Prävention von Bewegungseinschränkungen! Dieses Buch zeigt Ihnen Stretching und Beweglichkeit aus einem ganzheitlichen und gesundhei…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 29,99*
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    Klaus Wolfsperger: La Palma, Buch

    Klaus Wolfsperger
    La Palma

    La Palma, die grünste Insel der Kanaren, wartet mit einer landschaftlichen Vielfalt auf, wie sie kaum eine andere, vergleichbar kleinräumige Region dieser Welt bieten dürfte. Weite Täler, wilde Schluchten…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Edith Schäfer: Fitnesstraining mit dem Pezziball, Buch

    Edith Schäfer
    Fitnesstraining mit dem Pezziball

    Der Pezziball, auch unter dem Namen Sitz-, Fit- oder Therapieball bekannt, wurde ursprünglich in der Krankengymnastik eingesetzt. Inzwischen beziehen auch Gymnastik-, Fitness- oder Aerobicgruppen den Ball…

    mind. 2 Monate
    Buch
    EUR 7,80*
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    Norman Bücher: Extrem, Buch

    Norman Bücher
    Extrem

    * 166 Kilometer und 9.400 Höhenmeter Nonstop überwindet Norman Bücher bei einem der anspruchsvollsten Extremläufe der Welt um den Mont-Blanc. * In 14 Tagen durchquert er die Atacama Wüste in Chile zu Fuß …

    innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Manuela Dierkes: Athletik to go, Buch

    Manuela Dierkes
    Athletik to go

    Die Kraft kommt aus der Mitte, das ist unter Sportlern bekannt: Athletiktraining fördert die Bewegungsökonomie und dient der Verletzungsprophylaxe. Dennoch fällt es selbst den fleißigsten Sportlern häufig…

    innerhalb 1-2 Wochen
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    Benita Cantieni: Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn, Buch

    Benita Cantieni
    Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn

    Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und Läufer Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELI…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Rheinsteig 1 : 50 000, Diverse

    Rheinsteig 1 : 50 000

    Die GPS-genauen KOMPASS Karten sind ideal für Ihre nächste Tour! Der lesefreundliche Maßstab und nützliche Informationen über die Region erleichtern Ihre Planung.- Er begleitet den Rhein auf der rechten R…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    Diverse
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    Brad Walker: Anatomie des Stretchings, Buch

    Brad Walker
    Anatomie des Stretchings

    Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßnahme auch in der Physiotherapie und Sportmedizin eine wichtige Rolle. Der Sportmediziner und Stretchingex…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 22,00*
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    Bergischer Panoramasteig Wanderkarte 1 : 30 000, Diverse

    Bergischer Panoramasteig Wanderkarte 1 : 30 000

    Kultur und Natur mit Aussicht Der Bergische Panoramasteig führt in einer großen Schleife auf ca. 244 km Länge in 12 Etappen durch die offene, bergische Kulturlandschaft. Fast auf Schritt und Tritt hat man…

    umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden
    Diverse
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    Joey Kelly: Hysterie des Körpers, Buch

    Joey Kelly
    Hysterie des Körpers

    Durch die deutsche Wildnis Zu Fuß von Wilhelmshaven bis zur 2962 Meter hohen Zugspitze - mit diesem Ziel schlägt sich Joey Kelly durch die «Wildnis» Deutschlands: Er übernachtet draußen unter einer Plane,…

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    Bob Anderson: Stretching, Buch

    Bob Anderson
    Stretching

    Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig un…

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    Inge Kracht: Trainingsbuch Redondo Ball, Buch

    Inge Kracht
    Trainingsbuch Redondo Ball

    In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel b…

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    Wolfgang Feil: Die Lauf-Diät - Das Kochbuch, Buch

    Wolfgang Feil
    Die Lauf-Diät - Das Kochbuch

    Fit, schlank und gesund! Das Kochbuch zur erfolgreichen Lauf-Diät bietet über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Körperfett kann ausschließlich d…

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    Werner Sonntag: Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf, Buch

    Werner Sonntag
    Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf

    Laufen ist nicht nur einfach und gesund, sondern für viele Menschen auch eine Leidenschaft. Wer nach dem Marathon eine neue Herausforderung sucht und einmal einen Ultramarathon probieren möchten, findet i…

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    Sonja von Opel: Das neue Lauf-Training, Buch

    Sonja von Opel
    Das neue Lauf-Training

    Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten…

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    Georg Haupt: Hüftschule, Buch

    Georg Haupt
    Hüftschule

    Schmerzen in der Becken-Rücken-Hüftgegend sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Dieses Buch soll den Betroffenen ein täglicher Begleiter bei ihren Übungseinheiten sein. Therapeuten, Trainern un…

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    Shizuto Masunaga: Meridian Dehnübungen, Buch

    Shizuto Masunaga
    Meridian Dehnübungen

    Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu, entwickelte die Meridian Dehnübungen anlehnend an traditionelle östliche Methoden und schuf so ein vollständiges Übungssystem zur Selbsthilfe…

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    Mark Klion: Triathlon Anatomie, Buch

    Mark Klion
    Triathlon Anatomie

    In »Triathlon Anatomie« - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jew…

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    Claudia Pauli: Ausdauersport und Ernährung, Buch

    Claudia Pauli
    Ausdauersport und Ernährung

    Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B. ein regelmäßiges Training und eine saubere Technik legen, sondern auch seine Ernährung optimal gestalt…

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