Bergwandern. OutdoorHandbuch, Kartoniert / Broschiert
Bergwandern. OutdoorHandbuch
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- Mitwirkender:
- Tim Castagne
- Verlag:
- Stein, Conrad Verlag, 03/1994
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- ISBN-13:
- 9783893921096
- Copyright-Jahr:
- 2000
- Gewicht:
- 62 g
- Maße:
- 167 x 116 mm
- Stärke:
- 6 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.3.1994
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Kurzbeschreibung
Wandertouren in den Bergen werden immer beliebter. Erfahrene Bergsteiger, aber auch viele Ungeübte auf diesem Gebiet lassen sich von der Schönheit der Berglandschaft und der Freude an der Bewegung in der Natur dazu verlocken, ihren Urlaub im Gebirge zu verbringen. Das OutdoorHandbuch ist kein Erlebnisbericht oder eine Hymne an die Berge, sondern ein Ratgeber, der praktisches Wissen für alle Bergbegeisterten vermittelt.
Beschreibung
Dieses OutdoorHandbuch richtet sich sowohl an Einsteiger, die darin nützliche Tips für ihre ersten Touren in den Bergen finden, wie auch an "alte Hasen", die ihr Wissen auffrischen möchten oder nur eine gründliche Checkliste vor der nächsten Wanderung suchen. Klar gegliedert und auf das Wesentliche beschränkt, werden die für das Bergwandern relevanten Punkte behandelt. So findet man neben Hinweisen zur richtigen Ausrüstung und Kleidung und zur Auswahl der Touren auch gut verständliche Erläuterungen zu Gebieten wie Wetter und Orientierung im Gelände. Dieses OutdoorHandbuch ist für die Praxis gemacht und stellt als Gedächtnisstütze im Rucksack einen wertvollen Helfer dar, der auch unerfahrenen Naturliebhabern zu gelungenen Bergerlebnissen verhilft.
Werbetitel
Es muss nicht der Mount Everest sein
Auszüge aus dem Buch
"Beim Aufwärtsgehen spart man viel Energie, wenn man seine Schrittlänge bewusst kurz hält und den Oberkörper ruhig läßt. Während des Abstiegs ist dies noch wichtiger, da bei keiner anderen Belastung auf einer Wanderung die Gelenke stärker beansprucht werden als beim Abwärtsgehen. Man sucht gute Tritte und federt in kurzen Schritten den Aufprall so gut wie möglich ab - je steiler der Weg, desto kürzer werden die Schritte. Die Knie sollten beim Absteigen nie ganz durchgedrückt werden. Beim Abstieg sind Skistöcke eine besonders gute Hilfe. Außerdem sollte den arg strapazierten Knien nach einem besonders steilen Stück eine kurze Pause gegönnt werden."...
Biografie
Tim Castagne ist ein erfahrener Bergsteiger und Jugendleiter im Deutschen Alpenverein. Auf zahlreichen Touren in den Alpen, Skandinavien, Spitzbergen, Grönland und Schottland konnte er zahlreiche Erfahrungen sammeln.Anmerkungen:
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