Matthew McKay: Selbstachtung - das Herz einer gesunden Persönlichkeit
drucken
Selbstachtung - das Herz einer gesunden Persönlichkeit
Kognitive Techniken für die Beurteilung, Verbesserung und Erhaltung Ihres Selbstwertgefühls
- Buch
- Erscheinungstermin: 15.11.2004
- Verfügbarkeit: versandfertig innerhalb 24 Stunden
Detailinformationen
Anmerkungen
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Klappentext
Selbstachtung ist für das psychische Überleben unverzichtbar. Ohne ein gewisses Maß an Selbstachtung kann das Leben ungeheuer schmerzhaft sein und wichtige Grundbedürfnisse können unerfüllt bleiben. Einer der wichtigsten Faktoren, der den Menschen vom Tier unterscheidet, ist das Bewußtsein der eigenen Existenz: die Fähigkeit, eine Identität zu formen und ihr einen Wert beizumessen. Mit anderen Worten: Sie haben die Fähigkeit, zu definieren, wer Sie sind, und dann zu entscheiden, ob Ihnen diese Identität gefällt oder nicht. In diesem Buch geht es darum, wie Sie Selbstverurteilungen unterbinden können. Es handelt von der Heilung alter Wunden der Selbstablehnung. Sie können Ihre Selbstwahrnehmung und Ihr Selbstempfinden verändern. Und wenn sich diese Wahrnehmungen und Gefühle verändern, wirkt sich das auf alle Bereiche Ihres Lebens aus und erzeugt ein allmählich wachsendes Gefühl der Freiheit.
Biografie (Matthew McKay):
Matthew McKay ist klinischer Direktor der Haight-Ashbury Psychological Services und besitzt eine private Praxis in San Francisco. Er ist spezialisiert auf die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen.
Biografie (Patrick Fanning):
Patrick Fanning ist als Journalist auf dem Gebiet der Psychologie und Lebenshilfe tätig und ist Autor bzw. Koautor einer Reihe von Büchern über Psychologie und Kommunikation.
