Marion Stüwe: Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik, Flexibler Einband

Kurzbeschreibung

Eine Fundgrube für alle Hebammen. Mit mehr als 100 praktisch bewährten Übungen für das frühe Wochenbett und die spätere Rückbildungsgymnastik. Dazu gehören auch Massagen und Yoga-Übungen. Das Praxisbuch zeichnet sich besonders durch leicht nachvollziehbare Übungsbeispiele mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen Abbildungen aus. Das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der jungen Mütter wird zusätzlich durch die ganzheitliche Betrachtungsweise mit Berücksichtigung psychologischer, pädagogischer und psychosomatischer Aspekte gefördert.

Beschreibung

Eine Fundgrube für alle Hebammen! Mit mehr als 100 praktisch bewährten Übungen für das frühe Wochenbett und die spätere Rückbildungsgymnastik. Dazu gehören auch Massagen und Yoga-Übungen.
Das Praxisbuch zeichnet sich besonders durch leicht nachvollziehbare Übungsbeispiele mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen Abbildungen aus. Das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der jungen Mütter wird zusätzlich durch die ganzheitliche Betrachtungsweise mit Berücksichtigung psychologischer, pädagogischer und psychosomatischer Aspekte gefördert.
Aus dem Inhalt:
- Aufbau und Funktion des Beckenbodens
- Bauchmassage im Wochenbett
- Wahrnehmung des Beckenbodens
- Wochenbettgymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Kursplanung und -durchführung
"Das Buch ist eine Bereicherung!" [Deutsche Hebammen Zeitschrift]Eine Fundgrube für alle Hebammen! Mit mehr als 100 praktisch bewährten Übungen für das frühe Wochenbett und die spätere Rückbildungsgymnastik. Dazu gehören auch Massagen und Yoga-Übungen.
Das Praxisbuch zeichnet sich besonders durch leicht nachvollziehbare Übungsbeispiele mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen Abbildungen aus. Das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der jungen Mütter wird zusätzlich durch die ganzheitliche Betrachtungsweise mit Berücksichtigung psychologischer, pädagogischer und psychosomatischer Aspekte gefördert.
Aus dem Inhalt:
- Aufbau und Funktion des Beckenbodens
- Bauchmassage im Wochenbett
- Wahrnehmung des Beckenbodens
- Wochenbettgymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Kursplanung und -durchführung
"Das Buch ist eine Bereicherung!" [Deutsche Hebammen Zeitschrift]

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt:
- Aufbau und Funktion des Beckenbodens
- Bauchmassage im Wochenbett
- Wahrnehmung des Beckenbodens
- Wochenbettgymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Kursplanung und -durchführung

Klappentext

Eine Fundgrube für alle Hebammen! Mit mehr als 100 praktisch bewährten Übungen für das frühe Wochenbett und die spätere Rückbildungsgymnastik. Dazu gehören auch Massagen und Yoga-Übungen. Das Praxisbuch zeichnet sich besonders durch leicht nachvollziehbare Übungsbeispiele mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreichen Abbildungen aus. Das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der jungen Mütter wird zusätzlich durch die ganzheitliche Betrachtungsweise mit Berücksichtigung psychologischer, pädagogischer und psychosomatischer Aspekte gefördert. Aus dem Inhalt: - Aufbau und Funktion des Beckenbodens - Bauchmassage im Wochenbett - Wahrnehmung des Beckenbodens - Wochenbettgymnastik - Rückbildungsgymnastik - Kursplanung und -durchführung "Das Buch ist eine Bereicherung!" [Deutsche Hebammen Zeitschrift]