Klaus Oltmanns: Sprungkraft systematisch aufbauen drucken

Klaus Oltmanns

Sprungkraft systematisch aufbauen

• Buch
• Erscheinungstermin: 30.12.2009
• Verfügbarkeit: versandfertig innerhalb 24 Stunden 

Detailinformationen

• Label: Philippka
• Einband: Kartoniert / Broschiert
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783894171926
• Bestellnummer: 7996888
• Autor: Klaus Oltmanns
• Umfang: 63 Seiten
• Sonstiges: zahlreiche Fotos und Abbildungen
• Gewicht: 163 g
• Maße: 211 x 163 mm
• Stärke: 8 mm

Anmerkungen

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Klappentext

Die Sprungkraft stärken! Es gibt wohl kaum eine Sportart, in der nicht vom Sprungkrafttraining profitiert werden kann. Mit einem systematischen Trainingsaufbau und gebotener Vielseitigkeit kann sich jeder Sportler gut vorbereiten, ohne seinen Körper zu überlasten. Der Autor liefert Ihnen in dieser Broschüre eine sichere Systematik mit vielen aufeinander aufbauenden Übungen. Zahlreiche Situationen, Varianten und beispielhafte Zusammenstellungen lassen auch bei langfristigem Training keine Langeweile aufkommen. Empfehlenswert für alle Sportarten!