Herbert Fensterheim: Sag nicht ja, wenn du nein sagen willst, Flexibler Einband

Kurzbeschreibung

Selbstsicherheit ist für jeden erlernbar. Das Programm des amerikanischen Psychotherapeuten Professor Herbert Fensterheim und seiner Ehefrau Jean Baer demonstriert, wie man seine Persönlichkeit wahrt und sich durchsetzt im Beruf, in der Ehe, in der Liebe, im Familienkreis, in der Gesellschaft.

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt:
Vorwort des Verfassers - Es hat bei mir gewirkt, es kann auch bei Ihnen wirken - Gefühlssprache - Verhaltensprobe

Klappentext

Sich in einer Gemeinschaft behaupten, sich verwirklichen zu können - das ist eine Frage der Selbstsicherheit. Und Selbstsicherheit ist für jeden erlernbar - mit Hilfe des Selbstbehauptungs-Trainings des amerikanischen Psychotherapeuten Professor Herbert Fensterheim und seiner Ehefrau Jean Baer. Das Programm demonstriert, wie man seine Persönlichkeit wahrt und sich durchsetzt im Beruf in der Ehe, in der Liebe, im Familienkreis, in der Gesellschaft. Dieses Selbstbehauptungs-Training ist aus der Verhaltenstherapie entwickelt worden. Im Gegensatz zur Psychotherapie, die in Analysen nach den Auslösungsfaktoren des Fehlverhaltens in Kindheits- und Jugendjahren sucht, fragt die Verhaltenstherapie nach den Maßnahmen, die ergriffen werden können, um eine Verhaltensänderung herbeizuführen.