Carmen A. Kirstgen: Für immer jung? Wechseljahre aus ganzheitlicher Sicht drucken

Carmen A. Kirstgen

Für immer jung? Wechseljahre aus ganzheitlicher Sicht

• Buch
• Erscheinungstermin: 15.8.2009
• Verfügbarkeit: versandfertig innerhalb 24 Stunden 

Detailinformationen

• Klett-Cotta Verlag, 08/2009
• Einband: Kartoniert / Broschiert
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783608860177
• Bestellnummer: 2154128
• Autor: Carmen A. Kirstgen
• Umfang: 158 Seiten
• Gewicht: 285 g
• Maße: 212 x 148 mm
• Stärke: 18 mm

Anmerkungen

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Beschreibung

Jeden trifft es und keiner will es (wahr)haben. Wir altern und ehe wir uns versehen, gehören wir zur "älteren Generation ", sind nicht mehr so attraktiv und vielleicht auch nicht mehr ganz gesund. Für Frauen markiert die Menopause den Wechsel in die zweite Lebenshälfte, der oft mit seelisch-körperlichen Beschwerden einhergeht. Aber auch die Männer sind vom Wechsel betroffen. Was in der Medizin meist mit Hormongaben "korrigiert" wird, ist aber keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess.

Das Buch lädt dazu ein, "Alter" und "altern" aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und eigenständige Sichtweisen darüber zu entwickeln.
- Was bedeuten Schönheit und sexuelle Attraktivität für uns?
- Wie gehen wir mit körperlichen Symptomen um und lernen, achtsam auf unseren Körper zu hören?
- Was sind unsere Wünsche, Herausforderungen und Stärken in dieser Lebensphase?

Inhaltsangabe

Einleitung"Bin ich etwa schon in den Wechseljahren?"Wir müssen ganz neu lernen zu altern
Gebrauchsanleitung für das Buch

Teil I Körper

1. "Geh Du voran", sagt die Seele zum Körper

2. Der BegriffWechseljahre - das Klimakterium

3. Was wechselt eigentlich?
- Der weibliche Zyklus
-. Was passiert bei den Männern?
- Gibt es noch andere Hormone und Hormonmangelursachen?

4. Symptome der Wechseljahre

5. Wie gesund bin ich wirklich?

6. Behandlung
- Basismaßnahmen oder auch Lebensstilmedizin
- Homöopathische Therapie und Mikronährstoffe/ Vitalstoffe (Orthomolekulare Therapie)
- Hormonersatztherapie
- Gespräch

7. Geschichten, die das Leben schreibt Zwischengedanken
Wir können Körper, Seele und Geist nicht wirklich trennen

Teil II Seele und Geist

1. Ich bin ich - oder die Erfahrung der Einzigartigkeit

2. Wechseljahre und Achtsamkeit

3. Wechseljahre als Start in einen neuen Lebensabschnitt 91

4. Der Wechsel in der Lebensmitte - und dann? 118

Dank
Literaturauswahl

Klappentext

Jeden trifft es und keiner will es (wahr)haben. Wir altern und ehe wir uns versehen, gehören wir zur "älteren Generation ", sind nicht mehr so attraktiv und vielleicht auch nicht mehr ganz gesund. Für Frauen markiert die Menopause den Wechsel in die zweit

Biografie:

Carmen Alice Kirstgen, Dr. med., ist Gynäkologin, Ärztin für Naturheilverfahren und Systemische Beraterin und Therapeutin in eigener Praxis in Ober-Ramstadt bei Darmstadt. Neben der Praxistätigkeit hält sie Seminare, Vorträge und Fortbildungen.