Sachbücher & Ratgeber / Sport & Fitness / Laufen & Leichtathletik

Suedwest Verlag, 07/2006

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

112 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 12,95*

Herbert Steffny; Ulrich Pramann

Perfektes Marathontraining

Faszination Marathon - vom Gelegenheitsläufer zum ProfiDieser Ratgeber zeigt in zwölf Stufen, wie man in einem halben Jahr seine läuferischen Anlagen zur Marathonreife entwickelt. Er gibt Antworten auf sportmedizinische Fragen, Tipps zur...

ISBN-13: 9783517064437

Meyer + Meyer Fachverlag, 06/2010

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

304 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 18,95*

Hermann Aschwer

Triathlontraining

Dieser Titel begleitet jeden Triathleten, ob Einsteiger, Wettkampf- oder Leistungssportler, auf einem erfolgreichen sportlichen Weg. Beginnend mit wichtigen Überlegungen für die eigene erfolgreiche Strategie, bietet das Fünf-Stufen-Modell für...

ISBN-13: 9783898996273

Delius Klasing Vlg GmbH, 09/2006

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

126 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 14,90*

Lothar Leder; Nicole Leder

Der Weg zum Ironman

Ausdauersportarten stehen im Fokus der sportinteressierten Öffentlichkeit. Die Kombinationsdisziplin Triathlon (Schwimmen, Laufen, Radfahren) gewinnt Jahr für Jahr neue Freunde. Ihr ultimativer Wettkampfhöhepunkt ist der legendäre "Ironman" ...

ISBN-13: 9783768818155

Suedwest Verlag, 10/2006

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

144 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 17,99*

Herbert Steffny; Birgit Friedmann; Markus Keller

Marathontraining für Frauen

So läuft frau schneller, besser und weiter In Hamburg lag der Anteil an Frauen, die dieses Jahr den Marathon beendeten, bei rund 20%. Beim Honolulu Marathon auf Hawaii beträgt der Anteil weiblicher Teilnehmer sogar die Hälfte. Zeitversetzt zu...

ISBN-13: 9783517081649

Agon Sportverlag, 12/2004

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

152 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 9,90*

Christoph Külzer-Schröder

Abenteuer Marathon

Abenteuer Marathon - so spannend kann Laufen sein Marathon ist "in". Der Reiz, die 42 Kilometer-Strecke zu absolvieren, hat längst um sich gegriffen und zu vollen Startlisten bei den großen Events geführt. Auch der Bedarf an fundierter ...

ISBN-13: 9783897842342

Meyer + Meyer Fachverlag, 10/2006

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

232 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 14,95*

Jeff Galloway

Halbmarathon

Allen, die bald schon einen Halbmarathon laufen möchten, zeigt Jeff Galloway in diesem Buch, wie sie sich gut vorbereiten, Spaß am Training haben und schließlich glücklich über die eigene Leistung die Ziellinie überqueren können. Der Autor...

ISBN-13: 9783898992428

Hampp Verlag GmbH, 12/2004

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

95 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 9,90*

Rolf Schlenker

Laufen lernen mit der 'Von-null-auf-42'-Methode

Die ARD-Serie "von- null-auf-42" hat sieben absolute Nichtläufer innerhalb eines Jahres erfolgreich auf den New York City Marathon vorbereitet. Aus dem Aufsehen erregenden Fersehexperiment ist mittlerweile eine faszinierende Methode geworden, die...

ISBN-13: 9783936682359

Philippka, 10/2010

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

63 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 12,80*

Klaus Oltmanns

Einfach zu schnellen Beinen

Wer schneller ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Schnelligkeit ist allerdings komplexer strukturiert, als es scheint. Mit einigen geradlinigen Sprints zur Verbesserung ist es deshalb nicht getan. Diese Broschüre fasst den aktuellen...

ISBN-13: 9783894171988

Hofmann GmbH & Co. KG, 02/2005

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

284 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 19,90*

1003 Spiel- und Übungsformen in der Leichtathletik

Aus dem Inhalt1. Einlaufen2. Laufen3. Springen4. Werfen5. Stoßen6. Konditionstraining (Konditionsfaktoren)7. Circuittraining (Stationentraining)8. Sprungkrafttraining9. Wettkämpfe10. "Super-Zehnkampf (1003. Spiel)Anhang: Leichtathletik...

ISBN-13: 9783778062388

Klett Ernst /Schulbuch, 01/2003

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

120 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 14,95*

Amo Zeuner; Sieghart Hofmann; Frank Lehmann

Sportiv: Leichtathletik

ISBN-13: 9783120315223

Philippka, 04/2010

Einband: Gebunden

Sprache: Deutsch

240 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 22,80*

Hans Katzenbogner

Kinderleichtathletik

ISBN-13: 9783894171896

Suedwest Verlag, 03/2010

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

208 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 16,95*

Matthias Marquardt

Halbmarathon & Marathon

Für die verschiedenen Lauftypen - das ganze Wissen des Laufspezialisten Die Distanzen für Halbmarathon und Marathon erfreuen sich bei Laufsportlern immer größerer Beliebtheit. Doch wie lässt sich die Strecke von ca. 21 oder 42 Kilometern...

ISBN-13: 9783517085661

Spomedis GmbH, 12/2009

Einband: Kunststoff, Spiralbindung

Sprache: Deutsch

54 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 19,95*

Nina Eggert

Edition triathlon: Die 50 wichtigsten Übungen

Nina Eggert ist Deutschlands wohl bekannteste Triathlontrainerin. Monat für Monat bereiten sich weit mehr als 10.000 Triathletinnen und Triathleten nach ihren Plänen in der Zeitschrift triathlon training auf die Wettkämpfe der Saison vor. Für...

ISBN-13: 9783936376210

Agon Sportverlag, 07/2009

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

168 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 9,90*

Marc Bischoff

Lauf, Du Sau

"Lauf, Du Sau" ist Unterhaltung pur, und das nicht nur für Laufbegeisterte. Mit seinem frischen, jungen und witzigen Schreibstil erzählt Marc Bischoff Geschichten der Familie Laufsau, die sich, wie kann es auch anders sein, um das Laufen im...

ISBN-13: 9783897843639

Hofmann GmbH & Co. KG, 02/2005

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

284 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 19,90*

1003 Spiel- und Übungsformen in der Leichtathletik

Aus dem Inhalt1. Einlaufen2. Laufen3. Springen4. Werfen5. Stoßen6. Konditionstraining (Konditionsfaktoren)7. Circuittraining (Stationentraining)8. Sprungkrafttraining9. Wettkämpfe10. "Super-Zehnkampf (1003. Spiel)Anhang: Leichtathletik...

ISBN-13: 9783778062388

Philippka, 12/2009

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

63 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 12,80*

Klaus Oltmanns

Sprungkraft systematisch aufbauen

Die Sprungkraft stärken! Es gibt wohl kaum eine Sportart, in der nicht vom Sprungkrafttraining profitiert werden kann. Mit einem systematischen Trainingsaufbau und gebotener Vielseitigkeit kann sich jeder Sportler gut vorbereiten, ohne seinen...

ISBN-13: 9783894171926

Sportwelt Verlag, 09/2009

Einband: Gebunden

Sprache: Deutsch

218 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 22,95*

Steve Tarpinian

Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer

"Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen als bis sie es können." Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren Krafteinsatz...

ISBN-13: 9783981142815

Meyer + Meyer Fachverlag, 11/2007

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

168 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 12,95*

Ulli Heldt

Zirkeltraining Basics

Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! Mit diesem Buch werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination ...

ISBN-13: 9783898993715

Philippka, 02/2006

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

63 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 12,80*

Klaus Oltmanns

Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln

Grundlagenausdauer wird in allen Sportarten benötigt. Bevor dieser Inhalt durch nur wenige Trainingsformen zu einem oft ungeliebten und unmotiviert abgehakten Trainingsbereich wird: Hier gibt es abwechslungsreiche, attraktive Möglichkeiten zur...

ISBN-13: 9783894171483

Spomedis GmbH, 11/2008

Einband: Gebunden

Sprache: Deutsch

144 Seiten

innerhalb 24 Stunden

EUR 19,95*

Die Triathlon-Küche

Triathlon - das ist die faszinierende Kombination der Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die deutschsprachigen Athleten haben es dabei in den letzten Jahren zu Weltruhm gebracht: Jan Frodeno holte sich im Sommer 2008 den Olympiasieg, ein...

ISBN-13: 9783936376302