Sachbücher & Ratgeber / Sport & Fitness / Fitness & Kraftsport
-
Dieter Kleinmann
Laufen und Walking im Alter
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 32,95*
Springer-Verlag KG, 08/2006
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
173 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 32,95*
Dieter Kleinmann
Laufen und Walking im Alter
Laufen und "Nordic Walking" als Massenphänomen. Doch sollen auch ältere, bisher körperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen damit beginnen? Hier informiert Sie ein erfahrener Sportmediziner über Voraussetzungen,...
ISBN-13: 9783211336137
-
Jessica Mentrup
Figurtraining mit Powerpilates
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Trias, 09/2009
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
95 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Jessica Mentrup
Figurtraining mit Powerpilates
Figurtraining mit Powerpilates. Powerpilates - Das erste Pilatesbuch für Bauch, Beine, Po von und mit Jessica Mentrup. Pilates hier, Yoga da, Qi Gong, Tai Chi usw. Wie soll man sich da noch zurecht finden? Alle Programme versprechen sofortige...
ISBN-13: 9783426643273
-
Violetta Schuba; Sara Zanellato
Aerobic- und Step-Aerobic
Buch Kartoniert / Broschiert
Nachdruck / Bindequote Februar 2012
EUR 14,95*
Limpert Verlag GmbH, 07/2006
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
126 Seiten
Nachdruck / Bindequote Februar 2012
EUR 14,95*
Violetta Schuba; Sara Zanellato
Aerobic- und Step-Aerobic
Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich vielfältig entwickelt. Heute sind Aerobic und Step Aerobic als ganzheitliches Training auch in den Angeboten...
ISBN-13: 9783785316986
-
Wend-Uwe Boeckh-Behrens; Wolfgang Buskies
Fitness-Krafttraining
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 16,00*
Rowohlt Taschenbuch Verla, 11/2000
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
480 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 16,00*
Wend-Uwe Boeckh-Behrens; Wolfgang Buskies
Fitness-Krafttraining
Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings...
ISBN-13: 9783499194818
-
Christoph Delp
Fitness für Kampfsportler
Buch Gebunden
innerhalb 24 Stunden
EUR 14,90*
Pietsch Verlag, 09/2006
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
96 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 14,90*
Christoph Delp
Fitness für Kampfsportler
Wie bei allen Sportlern ist auch bei Kampfsportlern die körperliche Fitness Grundlage des Erfolges. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining, wie es in diesem Buch beschrieben wird, ist daher unerlässlich.Der Autor, selbst erfahrener Kampfsportler...
ISBN-13: 9783613504899
-
Wend-Uwe Boeckh-Behrens; Wolfgang Buskies
Supertrainer Rücken
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Rowohlt Taschenbuch Verla, 05/2004
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
192 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Wend-Uwe Boeckh-Behrens; Wolfgang Buskies
Supertrainer Rücken
"Die besten Übungen der Welt", wie ein großes Fitnessmagazin schrieb, dies und nichts anderes präsentiert der "Supertrainer Rücken". Wissenschaftlich auf dem neuesten Stand und leicht nachvollziehbar erfahren Sie alles über das neue...
ISBN-13: 9783499610448
-
Wend-Uwe Boeckh-Behrens
MaxxF. Das Super-Krafttraining
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Rowohlt Taschenbuch Verla, 10/2006
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
192 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Wend-Uwe Boeckh-Behrens
MaxxF. Das Super-Krafttraining
MaxxF ist ein lizenziertes neues Trainingssystem, es baut die Muskulatur effektiver auf, bringt das Körperfett intensiver zum Schmelzen und optimiert das Erreichen von Zielen in kürzerer Zeit. MaxxF benötigt keine Geräte, sondern nur den...
ISBN-13: 9783499610776
-
Wend-Uwe Boeckh-Behrens; Wolfgang Buskies
Supertrainer Schultern, Arme, Brust
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 12,95*
Rowohlt Taschenbuch Verla, 09/2005
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
160 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 12,95*
Wend-Uwe Boeckh-Behrens; Wolfgang Buskies
Supertrainer Schultern, Arme, Brust
"Die besten Übungen der Welt", wie ein großes Fitnessmagazin schrieb, dies und nichts anderes präsentiert dieser Supertrainer. Wissenschaftlich auf dem allerneuesten Stand und leicht nachvollziehbar erfahren Sie alles über das neue...
ISBN-13: 9783499610707
-
Christoph Anrich
Supertrainer Stretching und Beweglichkeit
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Rowohlt Taschenbuch Verla, 06/2003
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
160 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 9,95*
Christoph Anrich
Supertrainer Stretching und Beweglichkeit
Endlich! Die von der Wissenschaft als "bahnbrechend" bezeichnete PI-Methode in BuchformNicht nur Muskelaufbau und Ausdauertraining sind für Sportler wichtig: Wer seine Muskeln jung halten will, muss sich stretchen. Die von Christoph Anrich...
ISBN-13: 9783499610479
-
Benita Cantieni
Tiger Feeling
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 19,95*
Suedwest Verlag, 01/2008
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
152 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 19,95*
Benita Cantieni
Tiger Feeling
Empfohlen von Ärzten, Therapeuten und Hebammen'Die besten Übungen' für einen kraftvollen Beckenboden, der starken Basis für mehr Leichtigkeit. Für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittehne. Motivierend, überzeugend,...
ISBN-13: 9783517067032
-
Christian von Loeffelholz
Leistungsernährung für Kraftsportler
Buch Gebunden
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,95*
Novagenics, 07/2002
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
200 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,95*
Christian von Loeffelholz
Leistungsernährung für Kraftsportler
Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Trainingserfolg entscheidend verbessert...
ISBN-13: 9783929002331
-
Christoph Delp
Best Stretching
Buch Gebunden
innerhalb 24 Stunden
EUR 14,95*
Pietsch Verlag, 04/2005
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
95 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 14,95*
Christoph Delp
Best Stretching
Sich richtig zu dehnen, ist ein absolutes Muss vor und nach jedem Training oder Wettkampf. Nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, im Sport optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Dieses Grundlagenbuch für...
ISBN-13: 9783613504721
-
Jürgen Reis
Das Peak-Prinzip
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 23,90*
Consolution.at, 03/2005
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
210 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 23,90*
Jürgen Reis
Das Peak-Prinzip
Das Peak-Prinzip - Die neue Dimension des Kraftsports!Das Peak-Prinzip garantiert: Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung - Top-Fitness und langfristigen Erfolg bei minimalem Zeitaufwand und Körperfettanteil -...
ISBN-13: 9783200002364
-
Jürgen Reis
Peak Power
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,90*
Consolution.at, 09/2006
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
214 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,90*
Jürgen Reis
Peak Power
Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er...
ISBN-13: 9783950213508
-
Benita Cantieni
Tiger Feeling
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 19,95*
Suedwest Verlag, 01/2008
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
152 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 19,95*
Benita Cantieni
Tiger Feeling
Empfohlen von Ärzten, Therapeuten und Hebammen'Die besten Übungen' für einen kraftvollen Beckenboden, der starken Basis für mehr Leichtigkeit. Für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittehne. Motivierend, überzeugend,...
ISBN-13: 9783517067032
-
Christian von Loeffelholz
Leistungsernährung für Kraftsportler
Buch Gebunden
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,95*
Novagenics, 07/2002
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
200 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,95*
Christian von Loeffelholz
Leistungsernährung für Kraftsportler
Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Trainingserfolg entscheidend verbessert...
ISBN-13: 9783929002331
-
Christoph Delp
Best Stretching
Buch Gebunden
innerhalb 24 Stunden
EUR 14,95*
Pietsch Verlag, 04/2005
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
95 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 14,95*
Christoph Delp
Best Stretching
Sich richtig zu dehnen, ist ein absolutes Muss vor und nach jedem Training oder Wettkampf. Nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, im Sport optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Dieses Grundlagenbuch für...
ISBN-13: 9783613504721
-
Jürgen Reis
Das Peak-Prinzip
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 23,90*
Consolution.at, 03/2005
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
210 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 23,90*
Jürgen Reis
Das Peak-Prinzip
Das Peak-Prinzip - Die neue Dimension des Kraftsports!Das Peak-Prinzip garantiert: Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung - Top-Fitness und langfristigen Erfolg bei minimalem Zeitaufwand und Körperfettanteil -...
ISBN-13: 9783200002364
-
Jürgen Reis
Peak Power
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,90*
Consolution.at, 09/2006
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
214 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 24,90*
Jürgen Reis
Peak Power
Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er...
ISBN-13: 9783950213508
-
Berend Breitenstein
Bestform in vier Wochen
Buch Kartoniert / Broschiert
innerhalb 24 Stunden
EUR 19,95*
Novagenics, 09/2006
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
123 Seiten
innerhalb 24 Stunden
EUR 19,95*
Berend Breitenstein
Bestform in vier Wochen
Berend Breitenstein, aktiver Wettkampf-Bodybuilder in der GNBF, zeigt Schritt für Schritt, wie man sich in kürzester Zeit in Bestform bringt. Sein optimiertes Trainingsprogramm ist auf schnellstmöglichen Fettabbau ausgerichtet: Übungen mit...
ISBN-13: 9783929002423